Een massage of behandeling  duurt ongeveer een uur waarbij ik voor het grootste deel sportmassage technieken toepas vaak in combinatie met andere massage technieken zoals: deep tissue release, triggerpoint, cupping , IASTM en mobilisatie technieken.

De technieken die ik gebruik zijn afhankelijk van jouw klacht of wens en zal ik vooraf met je overleggen.

Voor alle technieken ben ik gediplomeerd of gecertificeerd.

Behandeling van klacht of blessure

Ongeveer 90% van veel voorkomende klachten aan rug, nek en schouder zijn Aspecifiek. Aspecifiek wil zeggen dat er geen duidelijk aantoonbare of benoembare medische oorzaak is voor de pijn. Dat wil niet zeggen dat er niets aan gedaan zou kunnen worden. Een sportmasseur kan je daarbij helpen. Ook klachten zoals bijvoorbeeld carpaal tunnel syndroom en een tenniselleboog kunnen soms door massage verlichting  brengen.

Een sportmasseur kan geen diagnose stellen. Daarvoor adviseer ik je om eerst je huisarts of een specialist te bezoeken.

Ben je onder behandeling bij een specialist, overleg dan of een sportmassage iets voor jouw kan betekenen.

Aanleggen van sport of medical tape

Het aanleggen van een tape kan vele voordelen hebben. Met het aanleggen van een sport tape, kan je een gewricht bijvoorbeeld fixeren zodat je na een blessure weer veilig kunt beginnen met sporten. Een medical tape kan juist verlichting bieden bij spierblessures, ondersteuning van gewrichten of afvoeren van vocht. Ook bevorderd het herstel van een blessure zonder dat je beperkt wordt in je bewegingen.